Dr Eva Cwynar pokazuje, że nie trzeba się ciągle zmęczyć ze zmęczeniem. Dzięki kilku zmianom w swoim życiu, diecie, sposobie życia można zwiększyć energię i zacząć żyć pełnią życia.
Najważniejszymi składnikami pełnego życia jest:
- zwiększyć jakoś życia
- dobra dieta (jako sposób na życie a nie sposób na zrzucenie kilku kilogramów)
- dobry sen
- redukcja stresu
- seksualność
- poprawa metabolizmu
- badanie tarczycy
- profilaktyczne badania
Książka dla tych, którzy zmagają się z przewlekłym/chronicznym zmęczeniem i szukają dobrych sposobów aby sobie pomóc i wrócić do normalnego życia.
Etykiety: 2016, książki, styl życia
